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Proponemos como pilares de un envejecimiento con éxito actuaciones basadas en los siguientes conceptos, haciendo especial hincapié en los aspectos de autocuidado.

• Actividad física
  
  
• Alimentación saludable
  
  
• Salud y Autocuidado
  
  
• Caídas
  
  
• Seguridad
  
  
• Relaciones Sociales