Esteu aquí: Inici > Gent gran > Relacions socials

Relacions socials

El manteniment d'una activitat social estable ajuda a tenir un envelliment actiu i saludable i és un element fonamental en el manteniment de la salut física i mental.

• Aprofiteu les amistats i la família per a fer exercici físic
• Sortiu de casa: a comprar, a passejar, a trobar-vos amb els coneguts i amics, a visitar la família, a fer exercici, a ballar
• Participeu en activitats de la comunitat, al seu barri o poble organitzades per les diferents institucions, ajuntaments, casals...
• Participeu en tallers o cursos per continuar aprenent
• Mantingueu-vos informat de l'actualitat
• Llegiu diaris, revistes, llibres
• Escolteu música i participeu en qualsevol activitat cultural o artística que us agradi